ابنِ عادات إيجابية، وعزز تركيزك اليومي.
ليس لديك أي عادات بعد. ابدأ بإضافة واحدة!
رصيد الراحة اليومي: 60:00
الوقت المسجل في هذه الجلسة:
00:00
سيتم حذف هذه العادة نهائيًا.
جاري جلب الأفكار...
لحظات قليلة ونجهز لك رسالة ملهمة...
جاري تحليل بياناتك لإعداد التقرير...
جاري تصميم الصورة، قد يستغرق الأمر لحظات...
ليس لديك أي روتين محفوظ بعد.
1. اختر العادات التي تريد إدراجها في روتينك:
2. صف يومك الحالي (اختياري، لكنه يساعد في تخصيص أفضل):
جاري بناء أفضل روتين مخصص لك...
لنخطط لأسبوعك القادم. يمكنك إما تحليل أدائك السابق للحصول على هدف مقترح، أو تحديد هدف جديد بنفسك.
لحظات، المدرب يحلل بياناتك...
ما هو الهدف الرئيسي الذي تريد التركيز عليه هذا الأسبوع؟
رائع! هذه بعض العادات اليومية المقترحة لمساعدتك. اختر ما يناسبك:
اختر عادة تواجه صعوبة في الالتزام بها اليوم:
جاري البحث عن حلول لمساعدتك...
جاري البحث عن إلهام لك...
جاري تحضير احتفالك الخاص...
لحظات، المدرب يستعد لمساعدتك...
جاري تحضير جلسة التأمل الخاصة بك...
لا توجد جلسات مسجلة لهذا اليوم.
جاري تحليل إنجازاتك اليومية...
سؤال للتأمل: